Helio - doterra etherische olie & meer

✅ gratis workshops ✅ volop ondersteuning ✅ praktisch en prettig advies

🎄 December aanbiedingen 🎄

Hoe start je met etherische olie - download je gratis ebook

- Wat zijn essentiële oliën? 
- Waarom heb je etherische olien nodig?
- Hoe werken ze en en welke moet je zeker in huis hebben?
- Praktische tips over gebruik (verdunnen)

Etherische olie voor je lijf & huid

Essentiële oliën ondersteunen je natuurlijke gezondheid op heel veel verschillende manieren. Je kunt ze inzetten voor je huid, je energie levels, meer rust en ontspanning of juist focus & concentratie. 

Je kunt de essentiële oliën gebruiken voor je gezondheid en humeur. Ze zijn een mooie aanvulling om te verlichten of juist om gezond te blijven. 

Wat is etherische olie?

Essentiële oliën zijn vluchtige en aromatische stoffen die van nature voorkomen in zaden, schors, stelen, wortels, bloemen en andere delen van bomen/planten/struiken. Het zijn de natuurlijke afweerstoffen van de plant tegen insecten, schimmels en bacteriën.

Ze komen voor in meer dan 3000 bomen, planten en struiken en er zijn er honderden die je kunt kopen. Essentiële olie is heel geconcentreerd, vaak wel 50-70 keer sterker dan de kruiden in je keukenkastje. 

Waar voor heb je ze nodig? 

Essentiële oliën worden gebruikt voor allerlei uitdagingen. Zowel voor je lijf als je geest. Ze ondersteunen je welbevinden en welzijn in het algemeen en zijn een perfecte manier van zelfzorg. Hier zijn wat manieren hoe je voor je lijf en in je huis kunt gebruiken:

  • Creëer een heerlijke geur in huis
  • Perfect alternatief voor synthetische en giftige luchtverfrissers
  • Verminder onrust
  • Ondersteun ontspanning & goede nachtrust

Hoe werken etherische oliën?

Je kunt essentiële oliën inademen, bijvoorbeeld door gebruik van een inhaler of een aroma diffuser (koud vernevelaar). Veelvuldig wordt essentiële olie ook gebruikt voor gebruik op de huid, bijvoorbeeld voor verbetering van de huid (schoonheidsspecialistes/ pedicures) en voor massage (bij stijve en stramme spieren).

Essentiële oliën werken heel snel: binnen 22 seconden ervaar je van alles... gewoon door het in te ademen, door te ruiken. Je hersenen geven vervolgens allerlei neurotransmitters en stimuleren de aanmaak van hormonen. Maar ook de moleculen van de essentiële olie zijn na 2 minuten terug te vinden in je bloed. En binnen 20 minuten zijn de effecten merkbaar in je hele lijf en zijn de moleculen terug te vinden in iedere cel in je lichaam. Je hebt aan een paar druppels van de olien van doterra genoeg.

Download het basisboek

Welke essentiële oliën moet ik kopen?

90% van van de mensen heeft genoeg aan 10 etherische oliën van doterra: lavendel, pepermunt, citroen, teatree, oregano, frankincense (wierook), on guard (immuun support), air (ondersteuning van het gevoel van vrije adem), zengest (spijsvertering) en deep blue (spieren). Deze kun je los kopen maar ze zitten ook in een handige startset. Mijn advies: koop een startset met diffuser en kokosolie.  

Bij een startset krijg je natuurlijk ondersteuning in de vorm van trainingen, workshops, cursussen en e-boeken. In dit overzicht hebben we de 11 meest gekochte startsets gescoord, gereviewed en beoordeeld tot onze top 6, zodat jij de beste startset kunt kiezen. 

Bekijk de reviews

Hoe gebruik je essentiële olie?

  • Gebruik alleen olie op de huid en niet in de ogen, oren of in de neus!
  • O.a. citrusoliën zijn lichtgevoelig. Vermijd de zon 24 uur na gebruik op de huid. Meer info.
  • Drink altijd uit roestvrij staal of glas als je iets drinkt met een olie erin. 
  • Bij gebruik op de huid: verdun de olie met gefractioneerde kokosolie voor een fijn effect.
  • Extra verdunning wordt sterk aanbevolen voor jonge kinderen, ouderen en personen met een gevoelige huid. Een paar druppels hebben al een groot effect Meer ....

Over Helio& Léanne 

  • Mijn aanpak is vooral prettig en praktisch. Ik geef veel gratis tips in video's op youtube en facebook en als verassing een leuk e-book of PDF.
  • Mijn klanten krijgen nog veel meer extra ondersteuning. Na aanschaf van een set krijg je toegang tot gratis workshops en trainingen. Je kunt online of in de gratis app allerlei leuke workshops volgen over essentiële olie. Er is volop gelegenheid om op allerlei manieren jouw vraag te stellen en ondersteuning te krijgen.
  • Ik hou niet verplichtingen. De etherische oliën en de aanpak is er vooral om jou te ondersteunen bij jouw gezondheid en humeur. Dus wees niet bang dat je ergens aan vast zit of iets moet. Dat vind ik niet fijn! Dus ik ga ervanuit jij ook niet.
  • Via de Helio Webshop kun je prettig & praktisch de oliën van doterra kopen in Nederland

Puurheid van etherische olie 

De reden voor mij om samen te werken met doTERRA etherische olie is de kwaliteit, duurzaamheid en samenwerking met de boeren in ontwikkelingslanden. Juist omdat er geen multinationals in deze “productieketen” zitten. Op deze manier gaat er meer geld naar de boeren, de telers en kleine ondernemers en niet naar grote aandeelhouders of directeuren. Sinds 2019 ben ik dōTERRA essential oil specialist. Lees meer.

De kwaliteit van dōTERRA etherische olie is een groot verschil. Als je de prijzen vergelijkt van de dōTERRA essentiële olie en de etherische olie van de drogist, dan is de verleiding groot om voor de goedkoopste optie te kiezen. Maar helaas is goedkoop vaak duurkoop. De oliën zijn niet 100% puur en dat is een enorm verschil. 72% van alle in Europa verkrijgbare oliën is "vervalst" of er is mee gerommeld. 

Wat maakt de etherisch oliën van doterra olie kostbaar? Etherische olie is heel erg geconcentreerd, je hebt veel plantmateriaal nodig voor één flesje essentiële olie. Voor een flesje Lemonolie van 15 ml (255 druppels) zijn de schillen van 85 citroenen nodig. Veel planten en bloemen moeten speciaal worden verbouwd en geoogst. Zo worden bijvoorbeeld jasmijnbloemen heel vroeg in de ochtend handgeplukt om de beste etherische olie te verkrijgen.

 

Lees de nieuwste blogs 

Etherische oliën bij zwangerschap?

Nov 27, 2022

Itovi Scan Review

Nov 18, 2022

Inhalers maken met etherische olie

Oct 04, 2022

Gebruik van etherische olie op de huid

Hierbij tips om essentiële oliën van doterra verdund op de huid te gebruiken. Dit zijn de 7 meest gebruikte plekken die fijn zijn en die goed werken.

  1. Je pols: op je pols zie je je bloedvaten zitten vlak onder de huid. Het is een ideale plek om etherische olie (verdund) te rollen of te smeren. 9 druppels zuivere etherische olie in een 5ml roller gevuld met gefractioneerde kokosolie is voor “normale” oliën een goede mix. Voor hete oliën zoals citroengras gebruik je 4 druppels op 5ml gefractioneerde kokosolie.
  2. Nek en schouders: neem een handje gefractioneerde kokosolie en een paar druppels essentiële olie naar keuze. Gebruik deze mix voor een heerlijke massage van je nek en je schouders.
  3. Achter je oor: dit is een hele fijne plek om een druppeltje essentiële olie aan te brengen als persoonlijk parfum. Fijne oliën om te gebruiken zijn de oliën die je puur op de huid mag gebruiken, zoals lavendel en de andere oliën die als “N” (neutraal) zijn aangemerkt op het productinformatieblad. Als je een olie met “S” (sensitive) of “D” (dilute) wilt gebruiken, verdun de etherische olie dan met een basisolie zoals gefractioneerde kokosolie.
  4. Op je buik/maag: Voor ondersteuning van je stoelgang en spijsvertering is het prettig om pepermuntolie, venkelolie, gemberolie, koriander of de spijsverteringsmix verdund aan te brengen. Je kunt een “touch” roller of een handje kokosolie gebruiken waar je een paar druppels in doet. 
  5. Op je borst: Het is fijn om een druppel teatree essentiële olie aan te brengen om je te helpen herinneren aan het vasthouden van gezonde grenzen. Ook kun je wat kokosvet warm maken en vervolgens de samenstelling voor luchtwegen, rozemarijn of pepermunt toevoegen. Zo heb je een heerlijke crème om op je borststreek te smeren voor het ondersteunen van het gevoel van een vrije ademhaling.
  6. Op je enkels: Op je enkels lopen je bloedvaten weer vlak onder de oppervlakte. Zeker ook een goede plek om oliën aan te brengen die je helpen bij aarden en gronden. Letterlijk stevig staan. Veel van de  boom- en harsoliën kun je goed (verdund) smeren onder je voeten. Net als de grondende mix.
  7. Onder je voeten: Onder je voeten kun je natuurlijk de essentiële oliën smeren die je niet lekker vindt. Zo ruik je ze niet (zeker als je een sok aan trekt en je voeten onder de dekens stopt). Maar ze werken wel. Onder je voeten zitten ook tal van zenuwuiteinden en de uiteinden van meridianen. Een paar druppels verdund onder de voeten is genoeg.
 

Bekijk de nieuwste video's

Video Poster Image
Video Poster Image
Video Poster Image

Hoe start je met etherische olie - download je gratis ebook.