Helio - Blog Etherische Olie

Download je inspiratie gids

Zelf geurstokjes maken met etherische olie: recept, verhouding en 4 geurmixen

Dec 07, 2021
zelf geurstokjes maken

Zelf geurstokjes maken met etherische olie

In 5 minuten je eigen natuurlijke geurverspreider, zonder synthetische geurstoffen. Met recept, mengverhouding en 4 geurmixen per ruimte.

Kort antwoord: hoe maak je zelf geurstokjes?

Meng in een flesje van 50 ml 30 ml gefractioneerde kokosolie, 15 ml alcohol en 50 tot 75 druppels etherische olie. Zet er 5 tot 6 rotan- of satéstokjes in en draai ze na een uur één keer om. Klaar.

🏡 Waarom zelf geurstokjes maken?

Geurstokjes zijn een makkelijke manier om je huis de hele dag zacht te laten geuren, zonder vuur en zonder stroom. In de winkel koop je ze kant-en-klaar, maar dan weet je vaak niet precies wat erin zit. Veel geurstokjes, wasverzachters en luchtverfrissers werken met synthetische parfums.

Zelf maken is eenvoudig, goedkoper per flesje, en jij bepaalt wat erin gaat. Met een paar druppels etherische olie maak je een geur die past bij jouw ruimte en jouw moment.

🧺 Wat heb je nodig?

  • Een glazen flesje of vaasje met een smalle hals (50 tot 100 ml)
  • Gefractioneerde kokosolie als basis
  • Alcohol 96% of isopropyl alcohol 99% (geen 70%, daar zit water in)
  • Etherische olie naar keuze
  • 5 tot 6 rotan- of satéstokjes
  • Een klein trechtertje en een maatbekertje

Waarom gefractioneerde kokosolie?

Die is dun, geurloos en wordt niet ranzig. Daardoor trekt de vloeistof goed omhoog in de stokjes. Dikke oliën zoals amandel- of jojoba-olie trekken veel slechter en geven minder geur.

Waarom alcohol?

Een scheut alcohol maakt de vloeistof dunner. De stokjes zuigen dan sneller op en de geur verspreidt zich beter.

Handig om te bestellen

Flesje met stokjes

Leeg glazen flesje met rotan stokjes. Alles in één keer in huis.

Losse fiber stokjes

Om je stokjes na 3 tot 4 weken te vervangen.

Decoratieve geurstokjes

Set van 10 stokjes, mooi voor in een vaasje.

Gefractioneerde kokosolie bestel je bij mij: doTERRA gefractioneerde kokosolie.

👣 Zelf geurstokjes maken in 4 stappen

1

Basis in het flesje

Giet met een trechtertje 30 ml gefractioneerde kokosolie in je flesje.

2

Alcohol erbij

Voeg 15 ml alcohol toe.

3

Etherische olie

Druppel er 50 tot 75 druppels etherische olie bij. Draai het flesje dicht en schud zachtjes.

4

Stokjes erin

Zet 5 tot 6 stokjes in het flesje. Laat ze een uur staan, draai ze dan één keer om en je geurstokjes zijn klaar.

⚖️ De mengverhouding

Voor geurstokjes gebruik je 5 tot 7,5% etherische olie. Zo heb je genoeg geur, zonder dat je flesje onnodig duur wordt.

Flesje Kokosolie Alcohol Etherische olie
50 ml 30 ml 15 ml 50 tot 75 druppels
100 ml 60 ml 30 ml 100 tot 150 druppels

💡 Tip van mij: begin met 5%. Vind je de geur te zacht, voeg dan een paar druppels toe. Een grote ruimte vraagt meer stokjes, niet per se meer olie.

Wil je meer weten over verhoudingen en druppels per ml? Lees dan etherische olie verdunnen.

🔄 Varianten

Zonder alcohol

Wil je geen alcohol gebruiken? Neem dan alleen gefractioneerde kokosolie met etherische olie. De geur is zachter, maar je flesje gaat langer mee. Draai de stokjes iets vaker om.

Met water

Liever geen olie, bijvoorbeeld op een houten kast? Meng de etherische olie dan eerst met alcohol en voeg daarna gedemineraliseerd water toe, ongeveer 55% alcohol en 45% water. Olie en water mengen niet, de alcohol zorgt dat het toch lukt. Een uitgewerkt recept vind je bij Natural Heroes. Met code HELIONL krijg je 15% korting.

Waarom geen wasverzachter of parfum?

Je ziet online recepten met wasverzachter of parfum. Daarin zitten vaak synthetische geurstoffen, en dat wil je juist vermijden als je kiest voor een natuurlijke geur in huis.

🌿 Vier geurmixen per ruimte

Gebaseerd op mijn diffusermixen, omgerekend naar een flesje van 50 ml. Het aantal is in druppels.

Ruimte Mix Druppels (50 ml)
Woonkamer
gastvrij en zacht
Tijdloze gratie 25 Lavendel, 20 Lemon, 15 Frankincense
Slaapkamer
avondrust
Open hart 30 Lavendel, 30 Frankincense
Toilet en badkamer
fris en schoon
Seizoensfris 22 Lavendel, 22 Lemon, 16 Pepermunt
Keuken en gang
energiek
Volle energie 26 Lemon, 17 Pepermunt, 17 On Guard

Meer combinaties vind je in de blog over welke etherische oliën je mag mengen.

🔁 Hoe gebruik je geurstokjes?

  • Zet het flesje op een plek zonder tocht, direct zonlicht of een verwarming vlakbij. Dan droogt het minder snel uit.
  • Draai de stokjes één keer per week om voor een geurboost.
  • Na 3 tot 4 weken nemen de stokjes minder op. Vervang ze dan door nieuwe.
  • Zet het flesje buiten bereik van kinderen en huisdieren. Lees ook zijn etherische oliën gevaarlijk voor katten.

Waarom mag je geurstokjes niet te vaak omdraaien?

Het mag wel, maar elke keer dat je ze omdraait krijg je een geurboost en verdampt er meer. Je flesje is dan sneller leeg. Daarnaast kunnen er druppels op je meubel vallen, en etherische olie en alcohol kunnen lak aantasten. Draai ze dus rustig één keer per week om, boven een doekje.

💨 Geurstokjes of diffuser?

Een alternatief voor geurstokjes is een diffuser. Die vernevelt water met een paar druppels etherische olie. Je zet hem aan wanneer je wilt, je wisselt makkelijk van geur, en er staat geen open flesje waar kinderen of huisdieren bij kunnen.

  • Geurstokjes: altijd een zachte geur, geen stroom nodig, fijn voor toilet en gang.
  • Diffuser: sterker, aan en uit te zetten, fijn voor woonkamer en slaapkamer.

Lees meer in diffuser gebruiken en welke aroma diffuser kopen.

✨ Hoe zorg je dat je huis altijd lekker ruikt?

Begin bij de basis: dagelijks even luchten, textiel regelmatig wassen en afvalbakken schoonhouden. Daarna zet je geur in: geurstokjes in het toilet en de gang, een diffuser in de woonkamer.

Meer tips lees je in lekkere geur in huis: 5 fouten en 10 tips.

📚 Meer leren over etherische olie?

In mijn cursussen en workshops leer je stap voor stap hoe je etherische olie veilig, prettig en praktisch gebruikt, in huis en op je huid.

Cursus Etherische Olie

Online cursus

Cursus Etherische Olie

18 oliën, 4 modules. Op je eigen tempo, voor ieder merk.

Bekijk cursus →
5-daagse Basis Workshop

Basis workshop

5-daagse Basis Workshop

In 5 dagen de basis van etherische oliën onder de knie.

Bekijk workshop →
Cursus Natuurlijke Gezichtsverzorging

Online cursus

Cursus Natuurlijke Gezichtsverzorging

Reinigen, hydrateren en verzorgen met etherische oliën.

Bekijk cursus →

🪨 Geen stokjes? Probeer een aromasteen

Een aromasteen van klei verspreidt een zachte geur zonder stroom of vloeistof. Je druppelt er een paar druppels etherische olie op en legt hem in je kast, in de auto of in een kamer. Zo werkt het ook als alternatief voor geurstokjes.

*Affiliate link van bol.com. Het kost jou niets extra en ik ontvang er een kleine commissie voor.

💬 Veelgestelde vragen over zelf geurstokjes maken

Hoe maak je zelf vloeistof voor geurstokjes? +
Meng 30 ml gefractioneerde kokosolie met 15 ml alcohol 96% en 50 tot 75 druppels etherische olie. Dat is genoeg voor een flesje van 50 ml.
Welke basisolie gebruik je voor geurstokjes? +
Gefractioneerde kokosolie. Die is dun, geurloos en wordt niet ranzig, waardoor de stokjes de geur goed opnemen.
Kun je geurstokjes maken zonder alcohol? +
Ja, met alleen gefractioneerde kokosolie en etherische olie. De geur is dan zachter en het flesje gaat langer mee.
Hoeveel druppels etherische olie doe je in geurstokjes? +
Ongeveer 50 tot 75 druppels op 50 ml, dat is 5 tot 7,5%.
Waarom mag je geurstokjes niet vaak omdraaien? +
Het mag wel, maar dan verdampt de vloeistof sneller en kunnen er druppels op je meubel vallen. Eén keer per week is genoeg.
Hoe lang gaan zelfgemaakte geurstokjes mee? +
Een flesje van 50 ml gaat ongeveer 4 tot 6 weken mee, afhankelijk van de plek en hoe vaak je de stokjes omdraait.
Wat is een alternatief voor geurstokjes? +
Een diffuser. Die zet je aan wanneer je wilt en er staat geen open flesje in huis.
Kun je geurstokjes maken met wasverzachter? +
Dat kan, maar dan haal je synthetische geurstoffen in huis. Met etherische olie weet je precies wat erin zit.
Léanne Lovink, Helio

Léanne Lovink

Certified Essential Oil Specialist · Wellness Advocate · doTERRA Gold

Sinds 2015 actief met doTERRA, met inmiddels meer dan 6.500 klanten in binnen- en buitenland. Ik gaf honderden workshops met duizenden deelnemers en ben nog steeds actief: online webinars, informatie en tips tijdens de maandelijkse gratis doTERRA Talks, naast de trainingen die we intern aan het team geven.

📖 Verder lezen

1

Welke etherische oliën mag je mengen?

Combinaties die altijd werken, ook voor je geurstokjes.

→
2

Etherische olie verdunnen

Druppels per ml, water en bad.

→
3

Lekkere geur in huis? 5 fouten die bijna iedereen maakt

Plus 10 tips voor een huis dat fijn ruikt.

→
4

Diffuser gebruiken: hoeveel druppels en welke olie?

Alles over je diffuser goed gebruiken.

→
5

Diffuser schoonmaken

Zo los je lekkage, geen mist en storingen op.

→

Fijn dat je dit hebt gelezen! 🌿

Heb je je eigen geurstokjes gemaakt? Laat me weten welke geur je koos, via een appje of op Instagram.

Mogelijke huidgevoeligheid. Buiten het bereik van kinderen houden. Als je zwanger bent, borstvoeding geeft of onder de zorg van een arts bent, raadpleeg je arts. Vermijd contact met ogen, binnen-oren en gevoelige gebieden. Citrusoliën zijn fotosensitief: na gebruik op de huid 12 uur zon vermijden. De productinformatie is niet bedoeld om ziektes te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen. Zie ook de disclaimer.
*Deze blog bevat affiliate links. Dit betekent dat ik een commissie ontvang als je een aankoop doet via deze links, zonder extra kosten voor jou. Deze commissies helpen mij om de website te onderhouden en nieuwe content te creëren. Bedankt voor je steun!
Bij het opstellen van deze blog is gebruik gemaakt van AI-tools ter ondersteuning. Alle inhoud is doorgenomen door Léanne Lovink, Certified Essential Oil Specialist.

Hoe start je met etherische olie - download je gratis ebook

ebook etherische olie

Lees Meer

Beginnen met Etherische Oliën: Gids voor Beginners

Jul 14, 2026

Wat is rozenwater (hydrosol)? Zelf maken, recepten en kopen

Jul 09, 2026

AANDACHTSPUNTEN  

*mijn blogs kunnen affiliate links bevatten, Dat betekent dat als je een aankoop doet via deze links dat ik een kleine commissie zou kunnen ontvangen. Dit natuurlijk zonder extra kosten voor jou

Helio - Léanne Lovink

Helio (v.o.f. Donna Da Yetta)
Léanne Lovink
Aletta Jacobsplantsoen 15
2253 RN Voorschoten
whatsapp: 06-55377164
info {@} helio.nl

btw nr NL8572.58.321B01
kvk: 67995799