Pepermuntolie: werking, tegen muggen en spinnen, en veiligheid

🌿 Wat is pepermuntolie?

Pepermuntolie is een natuurlijke etherische olie die wordt gewonnen uit de bladeren van de pepermuntplant (Mentha piperita). De olie staat bekend om zijn verfrissende geur en veelzijdige toepassingen, van verzorging tot huishoudelijk gebruik.

Spijsvertering*

Pepermunt wordt in de kruidengeneeskunde traditioneel gebruikt om de spijsvertering te bevorderen.*

Een fris hoofd

Een druppel verdund op de slapen of in je nek geeft een koel, fris gevoel. Fijn op een drukke dag. Pepermunt verdun je altijd, lees hoe in etherische olie verdunnen.

Frisse adem

Een druppel in een glas water geeft een frisse adem (alleen met olie die geschikt is voor inname).

Na het sporten

Het verkoelende gevoel is heerlijk op stijve spieren na het sporten. Masseer verdund in.

Voor een fris hoofd: 1 druppel verdund met draagolie op de slapen of in de nek. Blijf uit de buurt van je ogen.

Na het sporten: 4 druppels in een roller van 5 ml met draagolie zoals kokos- of jojoba-olie.

In de diffuser: 3 tot 5 druppels. Combineer met citroenolie voor een frisse, motiverende geur.

Als luchtverfrisser: meng 9 druppels eerst met solubol en doe dat in een sprayflesje van 30 ml met water.

Voor inwendig gebruik: alleen als de olie hiervoor geschikt is volgens het etiket. 1 druppel per liter water of thee. Lees ook is etherische olie innemen gevaarlijk?.

🦟 Helpt pepermuntolie tegen muggen?

Ja. Muggen houden niet van de sterke geur van pepermunt. Zet 's avonds 3 tot 5 druppels in de diffuser in de slaapkamer. Voor buiten maak je een spray: meng 6 druppels pepermunt eerst met solubol en doe dat in een flesje van 30 ml met water. Spray op armen en benen, niet in het gezicht.

Combineer pepermunt met citroengras of lavendel voor een bredere werking. Meer recepten vind je in etherische olie tegen mieren, vliegen en muggen.

🕷️ Pepermuntolie tegen spinnen

Spinnen mijden de geur van pepermunt. Meng 10 tot 15 druppels eerst met solubol en doe dat in een sprayflacon van 30 ml met water. Spray langs kozijnen, hoeken en drempels. Herhaal wekelijks, vooral in het najaar: van september tot november komen de meeste spinnen naar binnen.

🐭 Pepermuntolie tegen muizen

Doe een paar druppels pepermuntolie op een wattenbolletje en leg dit bij muizenroutes, zoals achter kasten of bij kieren. Vervang wekelijks. Muizen hebben een sterke afkeer van de geur. Heb je katten? Lees dan eerst pepermunt en katten.

🐜 Mieren, vliegen en maden in de vuilnisbak

Mierenspray (30 ml): 10 druppels pepermunt, eerst gemengd met solubol, in een sprayflacon met water. Spray op drempels en vensterbanken en herhaal elke 2 tot 3 dagen.

Vuilnisbak: strooi wat baking soda op de bodem met 5 druppels pepermunt. Dat houdt vliegen en maden op afstand en neutraliseert geurtjes. Meer recepten in baking soda met etherische olie.

💊 Zijn er pepermuntolie capsules?

Ja, doTERRA heeft Peppermint Beadlets: kleine vegan capsules met pure pepermuntolie voor gemakkelijk inwendig gebruik. Een prettig alternatief voor wie de smaak van olie in water niet fijn vindt, of onderweg snel een frisse adem wil.

Volg altijd de doseringsinstructies op de verpakking.

🔬 Hoofdbestanddelen: pepermunt vs muntolie

Hoofdbestanddelen bepalen de geur, kleur en eigenschappen van een olie. Dit verklaart het verschil tussen pepermunt, spearmint en Japanse munt. Zoek je een zachtere munt met weinig menthol, bijvoorbeeld voor kinderen? Kies dan Spearmint.

Menthol: verantwoordelijk voor het verkoelende, verfrissende gevoel dat kenmerkend is voor pepermuntolie.

Menthone: milder aroma, draagt bij aan de algehele geurbeleving.

Eucalyptol: frisse, schone geur die een gevoel van vrij ademen geeft.

Carvone: vooral in spearmint, geeft een zachtere, zoetere ondertoon.

⚠️ Veiligheidsadviezen

Pepermuntolie biedt veel voordelen, maar door het hoge mentholgehalte is voorzichtigheid bij gebruik belangrijk.

Verdunning

Gebruik altijd een draagolie. Roller: 4 druppels op 5 ml. Inhaler: 9 druppels. Thee: 1 druppel per liter. Massage: 1 druppel op 5 ml massageolie.

Inwendig gebruik

Alleen als dit op het productinformatieblad of etiket wordt benoemd. Veel oliën bevatten toevoegingen die ze ongeschikt maken voor inname.

Kinderen

Vermijd gebruik onder de 6 maanden. Gebruik pepermunt bij kinderen nooit in of rond het gezicht, vanwege de menthol. Aromatisch gebruik kan, of in een roller van 10 ml met 1 druppel per leeftijdsjaar tot maximaal 4 druppels, bijvoorbeeld op de voeten. Zoek je een zachtere variant? Kies dan Spearmint: die bevat nauwelijks menthol.

Pas op rond je ogen

Breng pepermuntolie nooit dicht bij de ogen aan. Dit geeft een onprettig branderig gevoel, zeker als je gaat zweten en de olie zo alsnog in je ogen terechtkomt. Was na gebruik altijd je handen met water en zeep.

Allergieën

Test eerst verdund op de pols voordat je het op grotere plekken aanbrengt.