Chemische stoffen in je verzorging? Dit smeer je dagelijks zonder het te weten
Mar 03, 2026
🔬 NATUURLIJK LEVEN & BEWUSTE KEUZES
Chemische stoffen in alledaagse producten:
wat je moet weten
Je gebruikt een douchegel, deo, bodylotion en gezichtscrème. In al deze producten zitten stoffen die je misschien liever vermijdt. Ontdek wat er in zit en hoe je bewuster kiest.
Bekijk de ingrediënten ↓Het lezen van het etiket is vaak niet genoeg. Belangrijk is de soort stof die er inzit, de hoeveelheid en of het een natuurlijke of synthetische variant is. Maak de afweging voor jezelf: hoeveel gebruik ik ervan, en is er een andere oplossing die ook goed werkt?
De Europese regelgeving geeft aan hoeveel van een stof in bepaalde producten mag zitten — en die regelgeving wordt steeds verder aangescherpt. Maar dat een winkel het mag verkopen wil niet zeggen dat het goed is voor je gezondheid.
📋 Inhoudsopgave
⚠️ Waarschuwing
Je staat er niet bij stil. Je gebruikt een douchegel, daarna doe je deo op, vervolgens bodylotion en een gezichtscrème. In al deze producten zitten chemische en zelfs hormoonverstorende stoffen — gewoon verkrijgbaar in de winkel.
🧪 Ingrediënten die veel voorkomen
Alcohol
Wordt vaak toegepast om een product op te laten drogen, maar kan daardoor ook je huid uitdrogen. Beter niet gebruiken.
BHT / BHA
Anti-oxidanten die producten langer houdbaar maken. Zitten vaak in shampoo, zonnebrandcrème en deodorant. Ook in voedingsmiddelen als E321. Ze drogen je huid uit en kunnen irriteren.
Aluminium
Aluminiumzout (aluminium chloorhydraat) wordt vooral gebruikt in deodoranten als anti-transpirant. Er is veel discussie over. Kies liever een deodorant zonder deze stof.
Fluoride
Wordt vaak gebruikt in tandpasta ter versterking van het tandglazuur. Er is discussie over de effectiviteit en worden ook nadelen en toxische effecten benoemd. Gelukkig zijn er goede tandpasta's te koop zonder fluoride.
Lees meer over fluoride →Kleurstoffen
Herkenbaar aan de code "CI" gevolgd door een nummer. Er zijn oplosbare kleurstoffen (shampoo) en onoplosbare pigmenten (make-up). Vaak zijn kleurstoffen niet nodig — maar worden toegevoegd omdat het er anders niet uitziet.
Minerale oliën
Paraffine en vaseline leggen een laagje over je huid zonder te voeden. Ze zijn afkomstig van fossiele ruwe olie. Gebruik ze liever niet — kies voor plantaardige oliën.
Parabenen
Conserveermiddelen die de groei van schimmels en bacteriën vertragen. Er is veel discussie over de mogelijke hormoonverstorende werking. Zoek een product zonder parabenen.
Siliconen
Er zijn veel verschillende soorten siliconen. Ze maken haar glad en glanzend maar kunnen zich opstapelen in haar en op de huid — wat je wilt voorkomen.
🔬 Nano-deeltjes & zonnebrand
Nano-deeltjes zijn extreem kleine deeltjes die onder andere in zonnebrandcrème voorkomen (alleen in smeerbare, niet in sprays). Het lange termijn effect op het lichaam is nog niet volledig bekend. Het is verstandig om producten te vermijden waar nano-deeltjes in zitten.
💆 Natuurlijke haarverzorging zonder onnodige toevoegingen
De shampoo van doTERRA is door de ingrediëntenchecker gehaald en kwam er goed uit — zonder siliconen, parabenen of andere onnodige stoffen.
🔍 Check de ingrediënten in jouw producten
Het is best een klus om te onderzoeken of jouw product veilig is. Gebruik de EWG Skin Deep database om ingrediënten op te zoeken en te vergelijken.
Controleer jouw producten via de EWG Skin Deep checker:
Ga naar ewg.org/skindeep →📚 Verdiep je kennis
Leer alles over natuurlijke verzorging met etherische oliën.
Cursus Natuurlijke Gezichtsverzorging
Leer hoe je etherische oliën inzet voor een natuurlijke huidverzorgingsroutine.
Bekijk cursus →
5-daagse Basis Workshop
Start met etherische oliën in 5 dagen — praktisch, toegankelijk en direct toepasbaar.
Bekijk workshop →
Cursus Etherische Olie
Leer alles over het veilig en effectief gebruiken van etherische oliën in een complete online cursus.
Bekijk cursus →🌿 Zelf aan de slag met natuurlijke verzorging
Je kunt heel veel producten zelf maken — en het is vaak goedkoper! Een basiskit van doTERRA geeft je een goede start.
Bestel via een eigen account en krijg voortaan 25% korting — dit is gratis bij een bestelling vanaf 150pv.
Bekijk de basiskit →❓ Veelgestelde vragen
Waarom zijn ingrediënten in verzorgingsproducten zo belangrijk?
Verzorgingsproducten gebruik je vaak dagelijks en soms meerdere tegelijk. Daardoor stapelen ingrediënten zich op. Het is daarom verstandig om te weten wat je op je huid aanbrengt en bewust te kiezen voor mildere, natuurlijkere alternatieven.
Zijn alle toegestane stoffen automatisch een goede keuze?
Niet per se. Dat een stof is toegestaan betekent dat deze binnen bepaalde grenzen gebruikt mag worden. Veel mensen kiezen er alsnog voor om ingrediënten te vermijden waar discussie over bestaat, zoals parabenen, aluminium of synthetische geurstoffen.
Wat zijn nano-deeltjes en waarom vermijden sommige mensen deze?
Nano-deeltjes zijn extreem kleine deeltjes die onder andere in zonnebrand voorkomen. Het lange termijn effect op het lichaam is nog niet volledig duidelijk. Daarom kiezen veel mensen bewust voor producten zonder nano-deeltjes.
Waarom liever geen minerale oliën zoals paraffine of vaseline?
Minerale oliën leggen een afsluitend laagje op de huid zonder deze te voeden. Ze zijn afkomstig van fossiele olie. Plantaardige oliën worden vaak als prettiger alternatief ervaren.
Is zelf verzorgingsproducten maken een goed alternatief?
Zelf producten maken geeft volledige controle over de ingrediënten. Veel mensen ervaren het als een fijne en vaak voordelige manier om bewuster met persoonlijke verzorging om te gaan.
Auteur
