Inhalers

etherische olie gebruiken

Een inhaler is een plastic omhulsel met een vilten staafje aan de binnenkant. Je vult ze met ca. 9 druppels goede etherische olie om je lijf en je humeur te ondersteunen. Ze zijn makkelijk om mee te nemen en een fijn cadeau. 

Het maken (vullen) van een inhaler is heel makkelijk. Je doet het vilten staafje in het omhulsel en druppelt er vervolgens de oliën naar keuze op. Ik gebruik meestal 9 druppels in totaal. Vervolgens sluit je de inhaler met het dopje.

Wil je na een week of twee druppels toevoegen? Doe dat dan via de openingen aan de bovenkant. Met een beetje goed mikken lukt het je. Veeg daarna de inhaler goed af met een keukenpapiertje, want etherische olie puur in je neus is niet goed en erg onprettig. Je kunt natuurlijk ook het dopje eraf wippen met een mesje. 

Je houdt de inhaler tegen een neusgat. Het andere neusgat druk je dicht met je vinger. Vervolgens adem je in. Daarna herhaal je dit voor het andere neusgat. Je kunt dit meerdere keren per dag doen (geen maximum).

Een aantal inhalerrecepten die ik fijn vind:

Lekker Luchtig Inhaler

  • 9 druppels Air (vroeger Breathe) 

Seizoens Support Inhaler

  • bij kou, herfst en winter
  • 9 druppels On Guard

Koude Support Inhaler

  • 5 druppels On Guard
  • 4 druppels Air

Hocus Focus Inhaler

  • Voor het gevoel van focus en concentratie
  • 5 druppels citroen
  • 4 druppels pepermunt

Rust Red Je

  • 5 druppels lavendel
  • 4 druppel frankincense

Troost 

  • 9 druppels console

Wil je oliën of inhalers aanschaffen? Klik hier. Bij iedere olie op de website staat een omschrijving zodat je precies weet wat je met de olie kunt doen voor je lijf en je humeur. 

Groetjes Léanne van Helio 

Meer tips voor DIY? 

Als je op een veilige en natuurlijke manier je huis lekker wilt laten ruiken dan kun je goedkoper, natuurlijker en effectiever aan de slag met goede etherische oliën. Lees hier hoe je zelf makkelijk een room stick diffuser maakt