Nardus, spikenard, jatamansi: drie namen voor een en dezelfde bijzondere olie. Ze groeit op meer dan 3.000 meter hoogte in Nepal, heeft een rijke bijbelse geschiedenis en een diep aards, muskusachtig aroma. In deze blog alles over de werking, geur, gebruik en het verhaal achter doTERRA Spikenard.
Spikenard is een van de meest bijzondere etherische olieen die doTERRA aanbiedt. Zeldzaam, kostbaar en diep historisch geworteld. De geur is warm, aards en muskusachtig. Niet iedereen is er meteen weg van, maar wie ermee werkt, ontdekt algauw een olie die op meerdere niveaus indruk maakt.
Snelle vuistregel: begin met 1 druppel in de diffuser naast lavendel of wierook. Topisch altijd verdunnen. Spikenard is uitsluitend voor aromatisch en topisch gebruik.
Bekijk product →
Nardostachys jatamansi • 5ml • CPTG • Aromatisch & Topisch • Nepal
Wat is spikenard (nardus)?
Spikenard (Nardostachys jatamansi) is een bloeiende plant uit de valeriaanfamilie. In het Nederlands heet hij nardus, in het Engels spikenard. De naam "spikenard" verwijst naar de spikevormige wortelstokken waaruit de olie wordt gedestilleerd.
De plant groeit op grote hoogte in de subalpiene en alpiene gebieden van het Himalayagebergte, tussen 3.000 en 5.000 meter. Ze wordt ongeveer een meter hoog en bloeit met kleine, roze klokjesbloemen. doTERRA wint de olie via stoomdestillatie van de wortels uit Nepal, met CITES-certificering en goedkeuring van de Nepalese overheid.
Nardus wordt al eeuwenlang gewaardeerd: in de Ayurvedische praktijk van India, bij het balsemen van hooggeplaatste personen en in religieuze ceremonies. In de bijbel wordt het meerdere keren bij naam genoemd.
Hoe ruikt spikenard?
Spikenard ruikt warm, houtachtig, kruidig en muskusachtig. De geur heeft iets weg van valeriaan, maar zachter en rijker. Aards, wat zoet, met een lichte rokerigheid. Nooit scherp, altijd kalm en diep.
In de parfumindustrie wordt nardus gebruikt als basisnoot. De olie is amberkleurig en visceus. Combineert goed met lavendel, wierook, cederhout, geranium, mirre, vetiver en wilde sinaasappel.
Hoe gebruik je spikenard olie?
Spikenard is geschikt voor aromatisch en topisch gebruik. Niet voor inname.
β veeg om te scrollen βΆ
| Toepassing |
Hoe |
Druppels |
Tip |
| Diffuser |
Vul met water, voeg olie toe |
3-4 druppels |
Puur of met lavendel of wierook |
| Nek & slapen |
1-2 druppels topisch |
1-2 druppels |
Voor een gevoel van kalmte en rust |
| Massage |
Meng met draagolie |
5 druppels op 10ml |
Ontspannend voor rug of schouders |
| Bad |
Meng met draagolie, voeg toe aan bad |
5 druppels op 5ml |
Voetbad werkt ook uitstekend |
| Parfum |
Verdund op polsen of hals |
1 druppel op 10 druppels draagolie |
Basisnoot met diepe warmte |
| Huidverzorging |
Voeg toe aan cleanser of moisturizer |
1-2 druppels verdund |
Reinigend, stralende teint |
| Teennagels |
Direct aanbrengen op nagels |
1 druppel |
Ondersteunt schone, gezonde nagels |
Spikenard voor de huid
Nardus staat bekend om zijn reinigende en zuiverende eigenschappen voor de huid. Mensen gebruiken de olie al eeuwenlang voor een stralende, gezonde teint.
β Voeg 1-2 verdunde druppels toe aan je cleanser of anti-aging product voor een stralende gloed
β Meng met een moisturizer voor een gladde, zachte huid
β Breng verdund aan op teennagels voor schone, gezonde nagels
β Altijd verdunnen en patchtest doen bij eerste gebruik
β¨ Luxe nachtserum roller
2 druppels spikenard + 2 druppels frankincense + 10ml jojoba in een roller. Elke avond over gezicht en nek voor een zuiverende, stralende huid met een warme, aardse geur.
𧴠Recepten met spikenard
π¦Ά Warming Foot Soak
Ontspan en verwarm je voeten na een lange dag. Spikenard en tea tree zorgen voor een verzorgd, schoon gevoel.
π§ 4 druppels Spikenard
π§ 3 druppels Tea Tree
π₯₯ 1 eetlepel kokosolie
Los op in warm water en week de voeten 15-20 minuten. Ontspan en geniet.
π Soothing Scalp & Hair Serum
Een voedend nachtserum voor de hoofdhuid. Masseer in voor het slapengaan voor sterk, gevoed haar.
π§ 3 druppels Spikenard
π§ 2 druppels Rosemary
π§ 2 druppels Lavendel
π« 1 eetlepel jojoba-olie
Masseer voor het slapengaan in de hoofdhuid. Voedt, versterkt en herstelt het haar 's nachts.
πͺ Tension Release Massageolie
Voor een ontspannende massage op gespannen plekken. Spikenard en marjoram brengen lichaam en geest tot rust.
π§ 3 druppels Spikenard
π§ 3 druppels Marjoram
π§ 2 druppels Wintergreen
π« 1 eetlepel zoete amandelolie
Masseer op gespannen spieren voor directe ontspanning en stressverlichting.
π§ Spikenard en dankbaarheid: tips voor je mindset
Spikenard wordt door biohackers en mindset-coaches ingezet voor het oefenen van dankbaarheid, een van de krachtigste mentale praktijken die er bestaat. De olie versterkt het gevoel van aanwezigheid en waardering, wat dankbaarheidsoefeningen dieper en effectiever maakt.
π Dankbaarheid
Diffuseer spikenard en zoek actief naar de goede dingen. Schrijf ze op. Drie dingen per dag.
β¨ Affirmaties
Breng 1 druppel spikenard op de polsen. Gebruik affirmaties om negatief denken te doorbreken.
π― Intenties zetten
Inhaleer spikenard voor je dag begint. Zet concrete intenties voor wat je wilt bereiken.
Diffuser tip: 2 dr spikenard + 3 dr bergamot tijdens je ochtendroutine voor een positief, gefocust gevoel.
Spikenard voor je emoties
Dankbaarheid (Gratitude)
Spikenard moedigt echte waardering voor het leven aan. De olie richt zich op patronen van ondankbaarheid, waarbij mensen zichzelf zien als slachtoffer van pech of omstandigheden. Dit kan leiden tot gevoelens van schuld en boosheid.
Spikenard nodigt de ziel uit om het leven te accepteren zoals het is. Het helpt los te laten en waardering te vinden voor alle ervaringen in het leven, ook de moeilijke.
Door de ziel te openen voor acceptatie en dankbaarheid, helpt spikenard de diepere betekenis in het leven te zien. Het ondersteunt vreugde en geluk, voor anderen en voor jezelf. Dankbaarheid is een uitdrukking van volledige acceptatie en overvloed. Spikenard leert dankbaar te zijn voor zowel uitdagingen als zegeningen. Door volledige overgave en acceptatie kan de ziel in vrede en harmonie komen.
| Negatieve emoties |
Positieve eigenschappen |
| Ondankbaar, weerstand, slachtofferrol, boos, hebzuchtig, eigenzuchtig, verwacht altijd pech |
Dankbaar, acceptatie, tevredenheid, vrede |
Wat zit erin? Hoofdbestanddelen
Spikenard is buitengewoon complex van samenstelling met honderden verschillende chemische verbindingen. De drie meest kenmerkende bestanddelen zijn uniek voor deze olie en komen bij geen enkele andere etherische olie in deze combinatie voor.
| Bestanddeel |
Percentage |
Type |
| Jatamansone |
3-20% |
Sesquiterpeen keton |
| Spirojatamol |
2-15% |
Sesquiterpeen alcohol |
| Gurjunene |
3-13% |
Sesquiterpeen alkeen |
Jatamansone: het meest kenmerkende bestanddeel van spikenard. Levert een kalmerend en ontspannend aroma. Uniek voor deze olie.
Spirojatamol: voegt een kenmerkende aardse geur toe aan het profiel. Dragend voor de diepe, rijke basis van de olie.
Gurjunene: biedt oppervlaktereinigende eigenschappen en antioxidante ondersteuning bij topisch gebruik.
Van de Himalaya naar jouw flesje
Spikenard groeit uitsluitend op grote hoogte in de afgelegen berggebieden van Nepal, op steile hellingen tussen 3.000 en 5.000 meter. Het is een bedreigde plant. De Nepalese overheid beschermt de soort via CITES-regelgeving, en doTERRA werkt alleen met gecertificeerde distilleerders en oogsters die voldoen aan de vergunningseisen.
De oogst is zwaar werk. De oogsters, die ook geitenhoeders zijn, trekken wekenlang de heuvels in met tenten, manden en proviand. Ze klimmen naar de koelere, westelijke hellingen van de bergtoppen. Alleen een deel van de plant wordt geoogst. Daarna wordt de rest teruggeplant om de groei voor de toekomst veilig te stellen.
Via het Co-Impact Sourcing programma biedt doTERRA stabiele inkomsten aan oogsters en distilleerders in een van de armste regio's van Nepal. Naast eerlijke betaling investeert doTERRA ook in gemeenschapsprojecten in de afgelegen dorpen.
Meer lezen over het verhaal achter de oogst? Bekijk het Co-Impact Sourcing verhaal op sourcetoyou.com.
Spikenard in de diffuser
Spikenard is een basisnoot die de geur van andere oliën verdiept en langer laat hangen. Begin met 1-2 druppels en combineer met lichtere oliën. Zes combinaties:
β veeg om te scrollen βΆ
| Naam |
Samenstelling |
| π² Woodland Spice |
2 dr spikenard + 3 dr frankincense + 3 dr lavendel |
| β¨ Expansion |
2 dr spikenard + 3 dr Balance + 1 dr frankincense + 2 dr bergamot |
| π Dreamland |
2 dr spikenard + 2 dr sandelhout + 2 dr cederhout |
| π§οΈ Forest Rain |
2 dr spikenard + 3 dr wilde sinaasappel + 2 dr jeneverbes |
| π§ Brain Boost |
2 dr spikenard + 3 dr patchouli + 2 dr frankincense + 2 dr kruidnagel |
| πΏ Fresh Start |
2 dr spikenard + 2 dr citroen + 1 dr peppermint |
Nardus in de Bijbel
De olie waarmee Maria Jezus zalfde. Een pond. Ter waarde van een jaarloon.
Nardus is een van de oudste aromaten ter wereld en een van de weinige etherische oliën die bij naam in de Bijbel worden genoemd. De olie was in de oudheid zo kostbaar dat ze in verzegelde albasten flesjes werd bewaard om geen geur te verliezen.
Johannes 12:3 en Marcus 14:3: De zalving
Maria nam een pond echte, kostbare nardusolie en zalfde de voeten van Jezus, en droogde ze af met haar haar. Het hele huis vulde zich met de geur. De olie was 300 denarii waard: bijna een jaarloon van een arbeider. Judas protesteerde. Jezus: "Laat haar. Ze doet dit als voorbereiding op mijn begrafenis."
Hooglied 1:12: De geur van de bruid
"Zolang de Koning aan zijn ronde tafel is, geeft mijn nardus zijn reuk." Theologen zien dit als een verbinding met de zalving van Johannes 12: de bruid die haar kostbaarste bezit schenkt aan de geliefde Koning. Nardus als symbool van totale overgave.
Hooglied 4:13-14: De parfumtuin
Nardus wordt hier genoemd naast henna, kalmus, kaneel en wierook, als onderdeel van de meest kostbare parfumcollectie denkbaar. In het oude Egypte werd nardus verwerkt in "kyphi", een heilige geursamenstelling voor religieuze ceremonies.
Nardus was altijd aanwezig op de meest betekenisvolle momenten in de bijbelse geschiedenis.
Nardus verschijnt nooit alleen in de Bijbel. Altijd in gezelschap van andere heilige oliën. Bekijk de producten:
Meer over bijbelse oliën
Frankincense, myrrh, sandelhout, cederhout en cassia: allemaal olieen die in de bijbel worden named en vandaag de dag nog steeds worden gebruikt voor spirituele rituelen, meditatie en persoonlijke verzorging. We maken binnenkort een aparte pagina met alle bijbelse olieen. Ga naar helio.nl/bijbelolien voor meer informatie zodra de pagina live is. En hier is een kortingslink met alle oliën
Veelgestelde vragen over spikenard
Is spikenard hetzelfde als nardus? οΌ
Ja, het zijn twee namen voor dezelfde plant en olie. Spikenard is de Engelse naam, nardus de Nederlandse en Latijnse naam. De botanische naam is Nardostachys jatamansi. In de Bijbel wordt hij nardus of nardusolie genoemd.
Kan ik spikenard innemen? οΌ
Nee. doTERRA Spikenard is uitsluitend bedoeld voor aromatisch en topisch gebruik. Raadpleeg altijd de EU NL PIP voor de actuele gebruiksaanbevelingen.
Hoe ruikt spikenard precies? οΌ
Warm, houtachtig, kruidig en muskusachtig. Iets weg van valeriaan, maar zachter en rijker. Aards, kalmerend en diep. De olie is amberkleurig en visceus. Combineert goed met lavendel, wierook, cederhout, geranium, mirre en vetiver.
Waarom is spikenard zo duur? οΌ
Spikenard groeit uitsluitend op 3.000-5.000 meter hoogte in afgelegen berggebieden van Nepal. Het is een bedreigde plant met CITES-bescherming. De oogst is zwaar en tijdrovend: oogsters trekken wekenlang de Himalaya in. Dat alles maakt de olie zeldzaam en kostbaar, precies zoals in de bijbelse tijden.
doTERRA Spikenard | 5ml
Pure olie
doTERRA Spikenard
Nardostachys jatamansi • 5ml • CPTG • Nepal
Warm, aards, muskusachtig. Geschikt voor aromatisch en topisch gebruik.
Bestel Spikenard →
πΏ Draagoliën nodig?
Voor jojoba en amandelolie ga ik zelf naar Natural Heroes. Gebruik code HELIONL voor 15% korting.
Naar Natural Heroes →
*Affiliate link. Gebruik code HELIONL voor 15% korting.
Meer leren over etherische olieen?
25% korting op je bestelling
Bestel via je eigen doTERRA account en krijg de eerste 12 maanden 25% korting op al je bestellingen. Gratis cursus bij een startset of 150 PV. Spikenard is opgenomen via deze links. Wil je een persoonlijke kortingslink? Vraag hem dan hier aan.
Fijn dat je dit hebt gelezen! πΏ
Vond je het nuttig? Volg me ook via:
Mogelijke huidgevoeligheid. Altijd verdunnen. Patchtest bij eerste gebruik. Buiten het bereik van kinderen houden. Als je zwanger bent, borstvoeding geeft of onder de zorg van een arts bent, raadpleeg je arts. Vermijd contact met ogen, gehoorgang en gevoelige gebieden. Uitsluitend voor gebruik op de huid. De productinformatie is niet bedoeld om ziektes te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen. Zie ook de disclaimer.
*Deze blog kan affiliate links bevatten.
